Hoeveel behandelingen zijn er nodig?

Gemiddeld zijn 6 tot 12 behandelingen nodig, afhankelijk van de klacht en hoe lang u er al last van heeft. Bij acute klachten kan het effect al na 2 tot 3 sessies merkbaar zijn. Na een intake bepalen we samen een realistisch behandelplan.

Doet acupunctuur pijn?

De meeste mensen ervaren het inbrengen van de acupunctuurnaalden als nauwelijks pijnlijk. De naalden zijn veel dunner dan injectienaalden. Wel kunt u een licht tintelend of zwaar gevoel voelen op de plek van de naald – dat is een teken dat de behandeling werkt.

Wordt acupunctuur vergoed door de zorgverzekering?

Acupunctuur wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en polis. Wij zijn lid van de NVA, waardoor u bij de meeste aanvullende verzekeringen recht heeft op (gedeeltelijke) vergoeding. Controleer uw polisvoorwaarden of neem contact op met uw verzekeraar.

Hoe lang duurt een behandeling?

Een eerste intake en behandeling duurt doorgaans 60 tot 75 minuten. Een vervolgbehandeling duurt gemiddeld 45 minuten. Er is altijd ruimte voor vragen.

Is er een wachtlijst?

Nee, wij werken zonder wachtlijst. U kunt doorgaans binnen één tot twee weken terecht in Zelhem of Zutphen.

Voor welke klachten kan ik acupunctuur gebruiken?

Acupunctuur kan helpen bij een breed scala aan klachten, zoals rugklachten, nekpijn, hoofdpijn, stress, slaapproblemen, vermoeidheid, hooikoorts, menstruatieklachten en spijsverteringsklachten. Bekijk onze behandelingspagina voor een volledig overzicht.

Acupunctuurpraktijk ter Horst – Zelhem & Zutphen

De praktijk is gesloten wegens vakantie van 1 juni tot en met 11 juni 2026.

Geen wachtlijst
Al meer dan 24 jaar ervaring
2 behandellocaties: Zelhem en Zutphen
Behandeling overdag, ’s avonds en op zaterdag mogelijk
Vergoed door zorgverzekering · Lid NVA

Veel soorten klachten zijn goed te behandelen met acupunctuur. Bekijk de behandelmogelijkheden en tarieven.

Acupunctuur heeft een preventieve werking en een positieve invloed op het welbevinden. Het vergroot de natuurlijke weerstand, verhoogt de pijngrens en stimuleert de levenslust. Lees meer over wat acupunctuur is.

Kirsten ter Horst - Acupuncturist en fysiotherapeut

Zomerklaar — acupunctuur bij het verminderen van overgewicht

Slecht slapen door warmte? Acupunctuur verbetert uw slaap

Kennismaking: gratis consult waarbij u vrijblijvend terecht kunt voor vragen en advies (circa 15 minuten).

Gratis consult

Veelgestelde vragen

Het aantal behandelingen hangt af van de aard, ernst en duur van uw klacht. Acute klachten kunnen al na 3–5 behandelingen verholpen zijn. Chronische aandoeningen vragen doorgaans een kuur van 6–10 sessies. Vaak is er al na de eerste paar behandelingen merkbare verbetering.

De naalden zijn uiterst dun (0,2–0,3 mm) — veel dunner dan een injectienaald. Met behulp van naaldgeleiders voelt u de insteek nauwelijks. U kunt kort een dof, warm of tintelend gevoel waarnemen — dit heet Dé Qi en is een teken dat het juiste punt is bereikt. De overgrote meerderheid van patiënten zegt: “dat viel 100% mee.”

De meeste zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur vanuit de aanvullende verzekering. Het verplichte eigen risico geldt niet voor de aanvullende verzekering. Praktijk ter Horst is aangesloten bij de NVA, wat bij de meeste verzekeraars vereist is. Bekijk het vergoedingoverzicht.

De eerste behandeling duurt circa 60 minuten en omvat een uitgebreide intake en diagnose. Vervolgbehandelingen duren circa 45 minuten. Lees meer over de opbouw van een behandeling.

Nee. Praktijk ter Horst heeft geen wachtlijst. U kunt doorgaans binnen enkele dagen terecht. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.

Acupunctuur kan bij zeer veel klachten helpen: pijn, vermoeidheid, stress, slaapproblemen, hooikoorts, maag-darmklachten, hoofdpijn, vrouwenklachten en veel meer. Bekijk de volledige indicatielijst.

Over de praktijk

Acupuncturist en fysiotherapeut Kirsten ter Horst studeerde tevens af voor doctoraal pedagogiek met als specialisatie Sport, Bewegen en Gezondheid. Ze heeft jarenlange ervaring als fysiotherapeut en acupuncturist. De studie acupunctuur volgde zij volgens de Chinese geneeskunst.

Ervaring van een cliënt

Had zeer veel last van nek- en hoofdpijn (migraine), na inspanning van welke aard dan ook was het weer zover, om gek van te worden. Bij diverse artsen, klinieken en alternatieve genezers geweest doch zonder resultaat. Contact gezocht met Kirsten en zij heeft me nu 8 maal behandeld, ik heb/had meerdere "aandachtspunten" (oorzaken), wat meer behandeling nodig had, waren de bevindingen van Kirsten. Behandeling 8 is nu een week geleden en mijn klachten zijn, vrijwel direct na de behandeling, nagenoeg weg, wat een enorme opluchting is dat. Ook mijn energielevel is weer op een hoger niveau. Daar moet ik verder aan werken. Geweldig resultaat, ben daar Kirsten zeer dankbaar voor. Kan haar alleen maar van harte aanbevelen!

2026-04-28 (10:42:00) door Fred

Enkele specialisaties

Vermoeidheid is meestal kortdurend, maar als de klachten aanhouden of het dagelijkse leven beïnvloeden, is het zaak om er iets aan te doen. Zeker bij vermoeidheid door stress, want dat kan leiden tot overspannenheid of burn-out. Acupunctuur is een bewezen behandelmethode tegen chronische vermoeidheid.

Lees meer over vermoeidheid »

Voor veel mensen is slapen geen vanzelfsprekendheid. In de acupunctuur worden slaapproblemen gezien als een verstoring van het natuurlijke ritme tussen actie (yang) en rust (yin). Met acupunctuur wordt deze energiebalans hersteld.

Lees meer over slaapproblemen »

Strenge diëten werken vaak niet. Acupunctuur zorgt voor een lichamelijk en geestelijk evenwicht, waardoor de behoefte om overmatig te eten vermindert. In combinatie met een voedings- en bewegingsadvies verdwijnt overgewicht op een gezonde manier.

Lees meer over afvallen »

Vermijd stress en drukte zoveel mogelijk. Breng regelmaat aan in uw dag- en nachtritme en beweeg dagelijks, bij voorkeur in de buitenlucht. Acupunctuur kan effectief worden ingezet om stressklachten te verminderen.

Lees meer over stress »

Een gezonde menstruatiecyclus is in principe vrij van klachten. Toch hebben veel vrouwen last van lichamelijke en emotionele menstruatieklachten. De menstruatie is een natuurlijk proces dat niet elke maand tot ongemak hoeft te leiden.

Lees meer over menstruatieklachten »

Blaasklachten komen vaak voor, vooral bij vrouwen. Misschien denkt u dat dit erbij hoort, maar niets is minder waar. Acupunctuur kan blaasklachten effectief verminderen.

Lees meer over blaasklachten »

In de praktijk worden een groot aantal aandoeningen en klachten behandeld. Bekijk de volledige indicatielijst.

Ervaringen van cliënten

5.0 (40)

Lees alle ervaringen »

Bekijk ervaringen

Informatie & achtergrond

Alle artikelen

Tips, achtergrondinfo en ervaringen over acupunctuur.

Hoeveel behandelingen?

Wat u kunt verwachten bij acute en chronische klachten.

Uw eerste behandeling

Wat er gebeurt tijdens uw eerste acupunctuurconsult.

Vergoeding 2026

Welke verzekeraars vergoeden acupunctuur dit jaar?

Acupunctuur bij het verminderen van (over)gewicht

Afvallen met acupunctuur

Bereikbaarheid

De praktijk in Zutphen is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Er is voldoende parkeerruimte voor de deur.

Openingstijden

In overleg is ook behandeling ’s avonds mogelijk. In bepaalde gevallen ook op zaterdag.

Betaling

Betaling na de behandeling per pin of contant. De meeste zorgverzekeraars vergoeden het grootste deel vanuit de aanvullende verzekering.

Resultaat

Na een paar behandelingen nemen de klachten in veel gevallen af. Een verwijzing van een arts is niet nodig.

Acne	Ademhaling
Afvallen	Allergie
Angst	Artrose
Astma	Blaas
Burnout	Carpaal-tunnelsyndroom
Darm	Depressie
Duizeligheid	Eczeem
Endometriose	Fibromyalgie
Frozen-shoulder	Heupklachten
Hoofdpijn	Hooikoorts
Huid	Hypertensie
Ibs	Ischias
Kinderen	Knieklachten
Maag	Menstruatie
Migraine	Nekklachten
Neuropathie	Obstipatie
Oncologie	Osteoporose
Overgang	Pcos
Pijn	Reflux
Reuma	Rsi
Rug	Schouderklachten
Sinusitis	Slapeloosheid
Sport	Stoproken
Stress	Tennisarm
Tinnitus	Vermoeidheid
Veroudering	Voeding
Vruchtbaarheid	Whiplash
Zwangerschap

Acupunctuurpraktijk ter Horst – Zelhem & Zutphen

Zomerklaar — acupunctuur bij het verminderen van overgewicht

Slecht slapen door warmte? Acupunctuur verbetert uw slaap

Kennismaking: gratis consult waarbij u vrijblijvend terecht kunt voor vragen en advies (circa 15 minuten).

Veelgestelde vragen

Hoeveel behandelingen zijn nodig?

Doet acupunctuur pijn?

Wordt acupunctuur vergoed door de zorgverzekering?

Hoe lang duurt een behandeling?

Is er een wachtlijst?

Waarvoor kan ik acupunctuur gebruiken?

Over de praktijk

Ervaring van een cliënt

Enkele specialisaties

Vermoeidheid

Slaapproblemen

Afvallen

Stress

Menstruatieklachten

Blaasklachten

Alle behandelingen