Veelgestelde Vragen Acupunctuur

De naalden die worden gebruikt zijn uiterst dun (0,2–0,3 mm) — veel dunner dan een injectienaald. De meeste patiënten voelen slechts een lichte tinteling of drukgevoel bij het inbrengen. Velen ervaren de behandeling als ontspannend en vallen zelfs in slaap tijdens de sessie.

Soms wordt een kort schokje ervaren. Dit fenomeen heet Dé Qi en is juist een positief teken: het betekent dat het juiste acupunctuurpunt wordt gestimuleerd.

Het eerste consult duurt ongeveer 60 minuten en bestaat uit:

1. Intake en diagnose: een uitgebreide anamnese, pols- en tongdiagnose om het TCM-patroon vast te stellen
2. Behandelplan: op basis van de diagnose stelt de acupuncturist een persoonlijk behandelplan op, inclusief advies over voeding en leefstijl
3. Naaldbehandeling: dunne, steriele naalden worden op specifieke acupunctuurpunten geplaatst
4. Rusttijd: de naalden blijven ongeveer 20–30 minuten zitten terwijl u ontspannen ligt

Meer weten? Lees hoe acupunctuur werkt of maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Dit verschilt per persoon en klacht. Als richtlijn:

Na de intake bespreekt de acupuncturist het verwachte behandeltraject persoonlijk met u.

Acupunctuur is een zeer veilige behandelmethode met minimale bijwerkingen. Soms kan er een klein bloeduitstortinkje ontstaan op de prikplek, dat binnen enkele dagen verdwijnt. Na een behandeling kunt u zich extra ontspannen of vermoeid voelen — dit is een normaal teken dat het lichaam aan het herstellen is.

De acupuncturist werkt uitsluitend met steriele wegwerpnaalden en volgt de strenge hygiënevoorschriften van de NVA.

Nee, dat hoeft niet. Acupunctuur werkt op fysiologisch niveau — ongeacht of u er in gelooft. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent acupunctuur als effectieve behandelmethode voor meer dan 40 aandoeningen. Vertrouwen in de behandeling stimuleert het genezingsproces wel positief.

Ja, acupunctuur kan uitstekend naast reguliere geneeskunde worden toegepast. Het is belangrijk dat u bij de intake vermeldt welke medicijnen u gebruikt. In overleg met uw huisarts kan medicatie soms worden afgebouwd wanneer acupunctuur effect heeft.

Lees meer over de combinatie van acupunctuur en reguliere geneeskunde.

Ja. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent acupunctuur als effectieve behandelmethode voor meer dan 40 aandoeningen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat acupunctuur onder andere:

• De aanmaak van endorfines (lichaamseigen pijnstillers) stimuleert
• Ontstekingsreacties vermindert door modulatie van het immuunsysteem
• De doorbloeding verbetert en spierspanning vermindert
• Het autonome zenuwstelsel reguleert, wat bijdraagt aan stressvermindering

Bekijk de volledige indicatielijst voor een overzicht van behandelbare klachten.

Acupunctuur is effectief bij een breed scala aan klachten. De meest voorkomende behandelingen in onze praktijk zijn:

Bekijk de volledige indicatielijst voor alle behandelbare aandoeningen.

Afvallen met acupunctuur is goed mogelijk. De behandeling bestaat uit lichaamsacupunctuur gecombineerd met ooracupunctuur en voedingsadviezen. Daarnaast is beweging belangrijk.

De behandeling vermindert het hongergevoel, waardoor u het voedingsadvies beter kunt volhouden. Na een eerste behandeling is het mogelijk dat u al enkele kilo’s afvalt. Daarna is gemiddeld één kilo per week een gezond resultaat. Hoe snel het gaat verschilt per persoon — te snel afvallen is ongezond en geeft een jo-jo effect.

Ja. Het is wetenschappelijk onderzocht dat acupunctuur effectief helpt bij hooikoorts en allergieën. Acupunctuur werkt preventief zelfs nog beter: bij allergieklachten die beginnen in maart kunt u het beste in februari al starten met de behandeling.

Ook als u het hele jaar door last heeft van een allergische neusverkoudheid, huisstofmijtallergie of andere allergieën, is acupunctuur een effectieve behandelmethode.

Ja, ook zware rokers kunnen met behulp van acupunctuur stoppen met roken. Belangrijk is dat u gemotiveerd bent. De behandeling vermindert het verlangen naar nicotine en ondersteunt het ontwenningsproces.

Het traject bestaat gemiddeld uit 3 behandelingen in 4 weken. De praktijk gebruikt een combinatie van lichaams- en ooracupunctuur. Wilt u tegelijk afvallen? Dan adviseren wij om eerst te stoppen met roken en na 2 weken het accent op afvallen te leggen.

Ja, acupunctuur is een veilige, natuurlijke behandelmethode tijdens de zwangerschap — juist omdat er geen medicijnen worden gebruikt. Acupunctuur kan helpen bij onder andere:

• Misselijkheid en ochtendbraken
• Rugpijn en bekkenklachten
• Slaapproblemen en vermoeidheid
• Stuitligging (moxibustie)
• Geboortevoorbereiding (vanaf week 36)

Uit onderzoek van het Sahlgrenska ziekenhuis, gepubliceerd in het British Medical Journal, blijkt acupunctuur effectiever tegen bekkenpijn dan gebruikelijke oefeningen.

Ja. Kinderen reageren over het algemeen sneller en sterker op acupunctuur dan volwassenen, omdat hun energiesysteem nog jong en flexibel is. Er zijn minder behandelingen nodig.

Voor heel jonge kinderen (0–4 jaar) gebruikt de praktijk Shonishin: een Japanse vorm van kinderacupunctuur waarbij géén naalden worden gebruikt, maar met strijken en tikken wordt gewerkt. Vanaf schoolleeftijd is reguliere acupunctuur mogelijk met dunne naalden en kortere sessies.

Veelbehandelde kinderklachten zijn onder andere buikpijn, eczeem, hooikoorts, slaapproblemen, bedplassen en concentratieproblemen.

Ja, huidklachten zoals psoriasis en eczeem zijn te behandelen met acupunctuur. De behandeling bestaat uit acupunctuur, eventueel gecombineerd met ooracupunctuur, voedingsadviezen en eventueel een homeopatische zalf. Acupunctuur richt zich op de onderliggende oorzaak, waardoor de huid van binnenuit herstelt.

Ernstige psychiatrische aandoeningen worden niet in de praktijk behandeld, waaronder:

• Psychosen en schizofrenie
• Ernstige depressies
• Manisch-depressieve stoornissen
• Borderline persoonlijkheidsstoornis

Bij aandoeningen als kanker of chronische ziekten kan acupunctuur niet de ziekte verhelpen, maar wél symptomen als pijn en vermoeidheid aanzienlijk verminderen en bijdragen aan beter herstel.

Ja, de meeste zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur vanuit de aanvullende verzekering. Praktijk ter Horst is aangesloten bij de NVA (Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur), wat bij de meeste verzekeraars vereist is voor vergoeding.

De hoogte van de vergoeding hangt af van uw polis. Controleer uw polisvoorwaarden of neem contact op met uw verzekeraar. Bekijk ons vergoedingoverzicht voor meer informatie.

Nee, voor acupunctuur heeft u géén verwijzing nodig. U kunt rechtstreeks een afspraak maken. Sommige zorgverzekeraars vragen wel om een verwijsbrief voor de vergoeding — controleer dit bij uw verzekeraar.

Ja. U kunt een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek van circa 15–20 minuten. Tijdens dit vrijblijvende consult bespreken wij uw klachten en de mogelijkheden van acupunctuur. Zo kunt u kennismaken met de praktijk en de behandelwijze, zonder verdere verplichtingen.

Acupuncturisten die aangesloten zijn bij de NVA zijn verplicht te werken volgens strenge hygiënevoorschriften. Deze gelden voor de behandelkamer, alle handelingen en het gebruik van de naalden. Er wordt uitsluitend gewerkt met steriele wegwerpnaalden die na gebruik direct worden afgevoerd.

Piercings geven continu stimulatie op het acupunctuurpunt waar ze zitten. Als uw lichaam in balans is, zult u hier geen klachten van ondervinden. Heeft u wel gezondheidsklachten, dan kunnen piercings storend werken en het herstel belemmeren.

Het advies is om oorbellen en sieraden ’s nachts uit te doen en regelmatig te wisselen. Een navelpiercing wordt afgeraden tijdens de zwangerschap.

Praktijk ter Horst is gevestigd in Zelhem (Achterhoek) en behandelt ook in Gezondheidscentrum Vijverstaete in Zutphen. De praktijk is goed bereikbaar vanuit de regio Achterhoek, Zutphen en omgeving.

Bekijk de contactpagina voor het exacte adres en routebeschrijving, of neem contact op voor een afspraak.

Informatie voor opdrachten of werkstukken kunt u het beste opvragen bij de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (NVA). Zij kunnen een informatiepakket toesturen. Daarnaast vindt u op onze pagina over wat acupunctuur is uitgebreide achtergrondinformatie.